NaoeKanda5月21日1 分その感情は、自分で選んでいる自分の中に起きた感情を そのまま出せる場や相手って大切よね でももっと大切だな、と思うのは 自分の中に起きた感情を 一旦眺めてみること。 意外にも、それは自分自身の感情ではなく 単なるパターンだったりすることも多い （ある意味自分の感情なのだけどね） そして、自分がどんな言葉を出したり、振舞ったりする...
NaoeKanda5月7日1 分分断が生まれる時すごく怖いなぁ、って今日思ったこと。 コロナ警察とか自粛警察、 と言う言葉を少し前から見かけてはいたのだけど 「あれ？これってその一種？」 って思うようなことが身近であった 不安や怖れが全開になってる時って 相手のことを知ろうとしたり 耳を傾けて分かろうとする態度が スコーン！とどこかに抜けちゃうのね ...
NaoeKanda4月26日2 分家族の座「家族の座」で出てくる言葉は なんていうか、その言葉を知るだけでも 自分の中の混沌が整うような感覚があります。 私は、このワークで 自分が課題だと思ってたことを扱った後に ある種のショックを受けて しばらく放心したり、夜眠れなかったり そんな事が続きました。 そして、「そうだお墓参りしよう」と 曾曾おじいさんの墓...
NaoeKanda3月30日2 分子ども春休み会議ここ数年やっている 長期休みの時の「子ども会議」 今年もやってます〜 今回はコロちゃんというイレギュラー事項があるので、まずはそこの情報共有と、私の考えをシェアするところから。 厚労省や、自治体からの発表データ 私の海外にすむ友人知人からの生の声 私の考えの変遷 →これらは12歳8歳は理解できてる様子 6歳は結論...
NaoeKanda3月28日1 分自主隔離（ロックダウン）コロナウィルスの問題は 多くの健康な人にとって また、私にとっては 健康の問題ではなく 社会や意識の問題だと思うようになり 数日前から自宅にこもっています 元々、娘の卒園式、息子の卒業式を除いて ３月後半はほとんど予定を入れてませんでしたが いくつかあった予定も、キャンセルしたり オンラインに切り替えたりしていま...
NaoeKanda3月13日2 分「お母さんがご機嫌」の勘違い今日で2月から始まった 【親子の歯車を合わせる子育て ベーシックギア】が 水曜コース、金曜コース全て終了しました 私がこのコースをやろうと思った 最後の一押しは 「お母さんがご機嫌な事が大切」 という言葉の一人歩きに 自分の中で信号が点滅したからです 「お母さんがご機嫌」という状態は 単にそれまでのストレスや我慢...
NaoeKanda3月5日2 分「これ、学校でも教えてくれたらいいのに！」と言われたのは、いろんな講座をやってきて初めてでした。 今、＃ドラマフリー という 「不必要な感情ドラマから一歩離れて 自分が本当に望む関係にシフトするためのワーク」 を、２時間×４回に分けてお伝えしています 私自身も昨夏に学び 以来、自分の毎日の中の至るシーンで 実践してきました 最初に私に起き...
NaoeKanda2月18日1 分欲しいもの、自分のギフト誰かイライラしたり モヤモヤする相手がいて その人に対して 「なんでこうしないんだろう」 「もっもこうしてくれたらいいのに」 というような事を思う時は 誰にでもあるのではないかと思う 先日参加した、大空さんのワークショップで 両親へのそれを、自分からのギフトとして 与えるというのがあり そのワークが、とても良かっ...
NaoeKanda2月6日1 分偏った視点＝パターンある珈琲やさんの個室をお借りして #ドラマフリー が今日からスタートしました （＃ドラマフリー 固まり留まる関係から→未来を創る関係へ） 自分の内側をみるとか 深堀りするとか そういう言葉がありますが それらをどのようにするのか ということをみられる 良いツールだな、と改めて感じます なぜなら、人にはパターンが...
NaoeKanda2月4日2 分【健やかな関係のために〝ありがとう〟を】「すみません」という言葉 まだそれほど親しくないお家や ちょっと目上の人のところを訪ねたときに いれてもらったコーヒーを 「すみません」と言って受け取る 外出先で、子連れで荷物多めな私をみて 荷物を一緒に運んでくれた人に 「すみません」と言う すみません、私はあなたに飲み物をいれて もらえるような者じゃないのに ...
NaoeKanda1月23日1 分その眼差しはどこへ向く？人との関係が、ある日突然 思い通りにスムーズになるってことは あるのかしら・・・？ 人の悩みの殆どは 「人との関わり」に由来するものだと 言われているくらいだから 「このセッション受けて 急に世界が薔薇色になりましたー」 っていうのは、ないよな 無いんだけど、もしそう感じるのなら それまでにその人自身が いろんな...
NaoeKanda1月22日3 分ここから向かう場所「自分を知ることは 豊かさが増えること」 だと、最近ますます確信しています 自分を知る、とは ごく最初の段階では 自分の好きなこと、やりたいこと そういったものを明らかにしていくこと そして、ある程度の自己探求が進むと それらの「好き」や「〜したい」 あるいは「嫌」「怖い」という感情が どこから来るのか どこに紐...
NaoeKanda1月17日1 分サインを拾って未来を創る夏からずっと楽しみにしていた 「まきちゃんと話す」 が、ついに実現しました そこに生まれる対話を通して 自分をさらに深く知っていく そんな時間になりました （私にとって） 参加された皆さんにとっては どんな時間だったかな？ 最後にシェアしてくださった感想を聞きながら 「豊かだなぁ」と感じました 始まる時の 「初め...
NaoeKanda1月17日4 分#ドラマフリー、やります毎日の時間の中で、あなたはどれくらい自分や他者へ 「OK」を出していますか？ 「あいつは使えない」 「あなたは間違っている」 これは、あいつやあなたがOKじゃない、ということ 「私はできない」 「誰も私のことを認めたり感謝してくれない」 これは、私はOKじゃない、ということ 「私がいつもやらざるを得ない」 ...
NaoeKanda1月1日1 分健やかな一年に新年、おめでとうございます。 みなさま、どのようにお正月をお迎えですか？ 我が家は大晦日に仕上げたおせちの蓋とともに 新年が明けました 家族みんなが元気に、一緒に こうしてお正月を迎えられたことに 感謝です 元旦は、初詣〜夫の実家へ新年のご挨拶 〜私の実家へ新年のご挨拶と 定番のコースで過ごしました 私の父とその...
NaoeKanda2019年12月28日1 分ありがとうございました！子どもたちが冬休みに入り オンラインでの講座やセッションも終わり 年末年始気分が出てきました。 今年は、佐渡から群馬に戻り 夫が転職し 私も仕事をゆっくり再開しました 子どもたちとの時間を 優先する中で 自分の興味や学びを満たす時間を 夫の協力を得て、持ってきました 迷ったり 試行錯誤したり 止まったり 進んだり...
NaoeKanda2019年12月25日4 分自分を知ることにコミットするこの秋は、仕事の面では色々試しつつ 一方で、自分の内側を知る学びも続けていました その中で見えてきたことがいくつかあって こういう時期に投稿して どれだけの人に届くのか？とも思ったけど 届く人には届くと思うので、書こうと思います。 私は、自分を知ること、そして自分が成長 していると感じる事が大好きです 同時に、自...
NaoeKanda2019年11月25日1 分時間というスパイス２年目にアメブロに綴っていたのを こちらに転載します 今読むと、今よりみずみずしい 『世の中に、新しい価値観を創造し 自分のポテンシャルを最大限に活かす その事にコミットしている人を 起業家と呼ぶのではないかと 思っています』 “新しい価値観”って なにも大それた事じゃないと思う (もちろん、今まで無かった、 新...
NaoeKanda2019年11月24日1 分「聴く」を体感で理解するのに３年昨日は二子さんの 【人と人の〝つながり〟を取り扱う プロフェッショナル養成コース」 の最終回でした 色んな事を学んだけど 人が防衛モードになっている時を アーリートラウマから紐解く という事が、私にとっては新しい学びでした で、昨日、私が聞き役で 「その人の防衛パターンを紐解き 本当の願いはどこにあるのか」 とい...
NaoeKanda2019年11月20日2 分クリーンランゲージの可能性先日、ある企業からの依頼で クリーンランゲージのミニ講座が 開かれました 研修依頼を受けたのは私の先生で 私はそのヘルパーとして会場に行きました 会場には60名の 自らこの２時間を受けたいと希望された 社員の方々 そして、オンラインでも 100名の方々が参加していたとのこと セッションのファシリテーターを 目指す...