３つの忙しさ

　　「最近、いろんな予定が続いていたな」

　　と思って、今日はゆっくり過ごそうと決めていました

　　１才ちゃんとゴロゴロいちゃいちゃ過ごし

　　同じく「ゆっくりしたい」という長男くんを連れて

　　一歳ちゃんと３人でお昼ご飯はお出かけ

　　そのまま、赤城山の大沼まで行きました

　　お夕飯も簡単なものにして、できる範囲で色々手抜き

確かに昼間はゆっくり過ごして

頭の中もスピードダウン

なんだけど、体は疲れてるな〜

という感じがすごくします

ところが、インクワイアリーという手法を使って

「疲れてる」ということを見ていた時

”あぁ、この疲れって、だいぶ前からのものだ”

ということに気がつきました

いつからのか？と言えば

昨年9月から突然始まった

娘の夜泣きが丸１年

さらに辿れば

妊娠後半も、良質な睡眠とは言い難い

あぁ、もう、年単位で、睡眠負債が溜まってそう・・・

そして、さらにインクワイアリーを

していくと

今の私には３つの忙しさが

あるということに気づきました

●物理的な忙しさ

　（家事や子どものこと）

●思考の忙しさ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ●内的なプロセスの忙しさ

う〜ん、そりゃ忙しくて

体も内側も休憩が必要になりますよね

ハハッ！

で、これらがそのようである時

私は何が起きればいいのでしょう？

と、一人クリーン・・・

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